Actualmente, el 17,5 % de las parejas a nivel mundial presentan problemas de infertilidad. En España, una de cada cinco parejas presentan este tipo de dificultades y de estas alrededor del 56 % inicia un tratamiento de reproducción asistida.
Recibir el diagnóstico de infertilidad o esterilidad supone un impacto psicológico de primera magnitud en ambos miembros de la pareja cuando se quiere formar una familia y los hijos no llegan. Afrontar esta situación inesperada va a requerir gestionar el paso del tiempo mientras se logra el embarazo, afrontar pruebas y/o tratamientos médicos, manejar el estrés y la ansiedad, la presión social junto a los altibajos anímicos durante el proceso. Mejorar el apoyo y comunicación entre los miembros de la pareja es fundamental.
Tanto si no logramos el embarazo como si éste no prospera, cuando transcurren los primeros meses con el ánimo afectado y la impaciencia, la pareja suele recurrir a una clínica de reproducción asistida para encontrar respuestas. Este primer paso, que no es fácil para muchas parejas, es totalmente necesario para evaluar la situación por profesionales expertos y plantear una estrategia de abordaje y tratamiento que concluya en un embarazo a término y el hijo/a esperado.
El diagnóstico de infertilidad y la presión social, familiar por tener un hijo … afectan igualmente a cada miembro de la pareja aunque suelen asimilarlo y expresarlo de manera distinta ya que, por ejemplo, la edad es un hándicap que cobra mayor relevancia en la mujer (por la “presión del reloj biológico”) que en el hombre. A nivel experiencial, ambos sienten por igual la infertilidad como crisis vital, las mujeres pueden presentar más síntomas de ánimo negativo, ansiedad, responsabilidad o culpa ya que pueden asumir la responsabilidad de no quedarse embarazada durante el tratamiento. El impacto de las pruebas médicas va a requerir necesidades diferentes en el ajuste psicológico ya que los hombres suelen ser más analíticos y las mujeres necesitan expresar más emocionalmente para gestionar esta situación.
Recuerda cuidar los siguientes aspectos en tu relación de pareja durante tu tratamiento de reproducción asistida:
- Aprended a gestionar emociones como la frustración, la culpa, la rabia o impotencia, la gestión de la incertidumbre o los resultados adversos.
- Garantizad una adecuada comunicación para expresar cómo nos sentimos, lo que necesitamos, para entender a la pareja y que nos entiendan, etc.
- Posibilitad espacios personales. Son tan importantes como los compartidos.
- Disfrutad de las relaciones sexuales y de expresión de cariño y afecto ya que a lo largo de todo el proceso se pueden desnaturalizar.
- Mantened contacto social adecuado. Vosotros decidiréis si contar o no más o menos detalles de vuestro proceso, pero contar con un familiar o alguien cercano de confianza es un apoyo de gran ayuda.
- Adquirir hábitos de autocuidado tanto a nivel físico como mental es responsabilidad de ambos como compromiso conjunto.
- Programad actividades de disfrute y planes durante el tratamiento, es necesario atender otras facetas de la vida para no centrar todos los intereses en el mismo tema.
- Acordad de mutuo acuerdo todo lo referente al tratamiento, plazos, opciones a valorar, etc. en relación con vuestro tratamiento de reproducción asistida.
Es fundamental incluir al profesional de la psicología dentro del equipo multidisciplinar en los procesos de reproducción asistida como estrategia combinada médico-psicológica desde que las primeras pruebas para el diagnóstico de infertilidad y durante todo el proceso para mejorar la calidad de vida y la adaptación al proceso.
En URE Centro Gutenberg tienes a tu disposición apoyo psicológico desde el primer contacto en nuestro centro, como en cualquier momento del proceso que lo necesitéis. Además, este primer contacto con nosotras es gratuito y va incluido en el tratamiento.
Araceli Ortega Martínez – Psicóloga URE Centro Gutenberg y Ortega Psicología, gabinete psicológico asociado.
